您的当前位置:首页 > 益西卓玛 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2025-05-03 12:33:39 来源:网络整理 编辑:益西卓玛
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
自从家里养了猫,我的智商是越来越不够用,每天找猫猫让我头秃2025-05-03 21:25
鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,简单好吃,一学就会!2025-05-03 21:05
被包拯吐了一脸口水,宋仁宗为什么留着不擦?2025-05-03 20:47
你的脸色,决定了孩子世界的颜色2025-05-03 20:24
巴黎圣母院得到消防人员抢救 著名玫瑰花窗被烧毁2025-05-03 20:20
两千到三千元的手机,有哪些可以选择呢?我会推荐这几款2025-05-03 20:10
郭台铭陈赫疑似曝光iPhone11真机!网友吐槽:真的很丑!2025-05-03 20:10
90后妈妈患产后抑郁 为整条街栏杆织上彩虹毛衣2025-05-03 19:56
笑星和他的朋友们:无所不包的科普动画,寓教于乐的百科全书2025-05-03 19:34
笑星和他的朋友们:无所不包的科普动画,寓教于乐的百科全书2025-05-03 19:19
焙趣:一学就会的六寸原味戚风蛋糕2025-05-03 21:38
怀孕8个月,离预产期越来越近,胎儿是什么样子的呢?2025-05-03 21:24
吉林省公安厅一女干部获刑:两次收钱办事都没办成,被举报2025-05-03 21:18
来看看几部经典动漫最初被删除的剧情,可能有点意想不到2025-05-03 21:18
孩子出不出色,与母亲的性格息息相关,家长别不重视了!2025-05-03 21:08
在农村,不少农民有出息后都和父老乡亲断了关系,不再来往,为啥2025-05-03 20:32
安徽石台牯牛降 皖南小九寨,冷门又美爆 五一小长假来这里准没错!2025-05-03 19:59
搜救犬水灾救援22天后殉职 主人洒泪:它太累了2025-05-03 19:57
赵本山女徒弟胖丫获刑3年:犯生产、销售假药罪2025-05-03 19:48
5月起运势节节高,日子格外顺的4生肖2025-05-03 19:44